ماکارونی یکی از غذاهای بسیار پرطرفدار در کل دنیا می باشد، ماکارونی اسفناج و پنیر یکی از روش های تهیه ماکارونی است که بسیار مقوی و لذیذ است.در این غذا گروه های غذایی مختلفی استفاده شده است از جمله نشاسته، پروتئین و سبزیجات که این غذا را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کرده است. امروز قصد داریم تا طرز تهیه ماکارونی اسفناج و پنیر و مرغ را به شما آموزش دهیم پس با آشمزی همراه باشید.
مواد اولیه مورد نیاز برای ماکارونی اسفناج و پنیر:
اسفناج | 200 گرم |
ماکارونی رشته ای | 200 گرم |
فیله مرغ | 2 تکه |
پنیر پارمزان | 2 قاشق غذا خوری |
نمک، فلفل | به میزان لازم |
روغن | به میزان لازم |
سیر | 1 حبه |
پیاز | 1 عدد کوچک |
پیازچه | 5 ساقه |
طرز تهیه ماکارونی اسفناج و پنیر و مرغ:
مرحله اول آماده سازی ماکاروی:
ابتدا قابلمه ای را روی حرارت گذاشته و داخل آن آب و نمک می ریزیم زمانیکه آب به جوش آمد ماکارونی ها را داخل آن ریخته و به مدت 8 تا 10 دقیقه می پزیم سپس ماکارونی ها را آبکش کرده و آماده می گذاریم.
مرحله دوم آماده سازی اسفناج:
تابه مناسبی را روی حرارت می گذاریم و داخل آن روغن می ریزیم سپس پیاز و سیر را رنده کرده و داخل تابه می ریزیم و خوب تفت می دهیم حالا نمک و فلفل را به همراه برگ اسفناج خرد شده به تابه می افزاییم و این مواد را خوب با هم تفت می دهیم تا آب آن جمع شده و کاملا پخته شود در نهایت ماکارونی آبکش شده و نیمی از پنیر را به مواد افزوده و خوب مخلوط کرده و از روی حرارت برمی داریم.
مرحله سوم آماده سازی مرغ:
تابه مناسبی را روی حرارت گذاشته داخل آن کمی روغن ریخته زمانی که گرم شد فیله های مرغ را داخل تابه می گذاریم و تفت می دهیم حالا پیازچه خرد شده و کمی نمک و فلفل اضافه می کنیم و مرغ را با پیازچه خوب تفت می دهیم حالا حرارت را کم می کنیم و درب ظرف را می گذاریم تا مرغ کاملا پخته شود.
مرحله چهارم سرو ماکارونی اسفناج و پنیر و مرغ:
داخل ظرف زیبایی ماکارونی اسفناج را ریخته و فیله های مرغ را روی آن می گذاریم و با ریختن پنیر پارمزان روی ماکارونی طعم نهایی غذا را به آن می دهیم حالا نوش جان کنید.
نکات و فوت و فن تهیه ماکارونی اسفناج و پنیر:
- می توانید 100 گرم قارچ تفت خورد را هم به آن مواد بیفزایید.
- اگر می خواهید غذای کاملا گیاهی داشته باشید مرغ را از دستور حذف کنید.
- می توانید پودر سیر را جایگزین سیر تازه کنید.
- اجازه دهید ماکارونی پخت کامل را انجام دهد چون این ماکارونی مرحله دم کشیدن ندارد.