ماهی کیلکا یکی از ماهی های خاص دریای خزر می باشد این ماهی از پروتئین و خواص زیادی بر خوردار است. دارای امگا 3 و ویتامین A،D،B،K،E می باشد. ماهی…
ادامه خواندن
نان رژیمی نوعی نان نازک و ترد است که به صورت نازک پخته شده و و با سبزیجات مختلف و مغزهای دلخواه تهیه می شود. این نان به عنوان میان…
سوپ جو یکی از خوشمزه و پر طرفدار ترین سوپ های اصیل ایرانی است. ما ایرانی ها سوپ جو را به عنوان پیش غذا تهیه می کنیم. سوپ جو گزینه…
کاپ کیک ساده یکی از کیک های بسیار پر طر فدار در کل دنیا می باشد. این کاپ کیک برای دیزاین میز های تولد و مراسم های مختلف و تزیین…
آش خیار یکی از آش های سنتی ایران محسوب می شود که اصالتی همدانی دارد. شاید تا به حال اسم این آش را نشنیده باشید. این آش با نوعی از…
خمیر پای یک خمیر بسیار ساده است که پایه تمام پای ها می باشد. با این خمیر ساده می توان خیلی از پای ها از جمله پای سیب، پای توت…
ساندویچ گوشت و قارچ یکی از سالم ترین فست فود ها به حساب می آید که بسیار لذیذ و خوشمزه می باشد. این ساندویچ یک وعده غذای اصلی به حساب…
کیک شیره انگور یکی از کیک های بسیار خوشمزه و رژیمی می باشد که شیرین کننده اصلی این کیک شیره انگو و یا شیره خرما می باشد. کیک شیره انگور…
نرگسی لوبیا سبز یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و مفید است که به راحتی تهیه می شود. نرگسی لوبیا سبز را با لوبیای نوبرانه خیلی تازه و نازک تهیه می…
املت قارچ و کدو یکی از غذا های بسیار خوشمزه و ساده است که در کمترین زمان ممکن تهیه می شود. املت قارچ و کدو می تواند یک شام و…