آش آلو و گوجه یکی از آش های بسیار مقوی ایرانی است که بسیار مغذی و پر فایده می باشد. این آش بسیار ساده و راحت تهیه می شود و بهترین گزینه برای زمان هایی است که زمان کافی برای تهیه یک آش مفصل و پر کار را ندارید. امروز قصد داریم تا طرز تهیه آش آلو و گوجه و عدس بدون گوشت را به شما آموزش دهیم پس با آشمزی همراه باشید.
مواد اولیه مورد نیاز جهت تهیه آش آلو و گوجه:
نخود پخته | 1 لیوان |
لوبیا چیتی پخته | 1 لیوان |
عدس | 1/4 لیوان |
گوجه فرنگی | 6 عدد |
آلو | 1/2 لیوان |
رشته آش | به میزان لازم |
رب گوجه فرنگی | 1 قاشق غذا خوری |
آبغوره | 1/2 لیوان |
پیاز | 1 عدد |
سبزی آش | 250 گرم |
روغن | به میزان لازم |
نمک و فلفل | به میزان لازم |
طرز تهیه آش آلو و گوجه و عدس بدون گوشت:
مرحله اول آماده سازی پیاز:
ابتدا پیاز را نگینی کرده و داخل قابلمه مناسبی ریخته و به همراه روغن خوب تفت دمی دهیم تا کاملا طلایی شود.
مرحله دوم افزودن گوجه:
حالا گوجه ها را پوست می گیریم و پوره می کنیم و به پیاز داغ می افزاییم سپس رب گوجه را هم افزوده و خوب مخلوط می کنیم.
مرحله سوم افزودن حبوبات:
حالا عدس، نخود و لوبیا را به سس آماده شده می افزاییم و به آن آب جوشیده می افزاییم حرارت را کم کرده آلو و سبزی آش را هم می افزاییم و به مدت 2 ساعت زمان می دهیم تا آش خوب جا افتاده شود.
مرحله چهارم افزودن رشته:
به آش که کاملا جا افتاده است رشته آشی را می افزاییم و اجازه می دهیم تا کاملا پخته شود. در نهایت آبغوره را افزوده نمک آش را اندازه می کنیم از روی حرارت برداشته و نوش جان.
نکات و فوت و فن تهیه آش آلو و گوجه:
- در هنگام افزودن رشته اگر آب آش کم بود حتما کمی آب جوشیده بیفزایید.
- نمک آش را حتما در انتها بعد از ریختن رشته تست کنید.
- آش را می توانید در کنار لیمو ترش سرو کنید.
- در صورت تمایل آش را با مقداری پیاز داغ و نعنا داغ تزئین کنید.